Potencia CORE diagonal descendente

📍📍 Los ejercicios de CORE pueden dividirse según sus objetivos en aquellos destinados a la resistencia muscular, estabilidad y POTENCIA.

🔓 Estos últimos van a ser los más determinantes de cara al rendimiento en aquellos deportes que impliquen cambios dirección, lanzamientos y golpeos.

1. Diagonal descendente semiarrodillado con polea
2. Diagonal descendente de pie con polea
3. Diagonal descendente en split con polea

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