Potencia con mancuernas

🔝🔝 Además de las kettlebells, las mancuernas también son un material interesante para practicar variantes de MOVIMIENTOS OLÍMPICOS.

1. Cargada con mancuernas
2. Split and jerk con mancuernas
3. Arrancada con mancuernas
4. Clean and jerk con mancuernas
5. Clean and jerk unilateral con mancuerna

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