Eversión de tobillo

 Las personas con pisada supinadora deberán fortalecer la musculatura inversora del pie para lograr una correcta pisada y reducir el riesgo de lesión.

Aquí teneis unos ejercicios para fortalecer la eversión de tobillo:

1. Eversión de tobillo sentado con piernas extendidas

2. Eversión de tobillo sentado

3. Eversión de tobillo de pie

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