Dominantes de cadera con landmine

♦🔷 En los ejercicios DOMINANTES DE CADERA, el LANDMINE nos va a dar un equilibrio extra respecto a realizarlo con peso libre. Por ello, estos ejercicios resultas interesantes de cara de al aprendizaje de estos movimientos con barra o mancuernas.

1. Peso muerto con landmine
2. Peso muerto asimétrico con landmine
3. Peso muerto monopodal con landmine

✴ACCEDE A MI PLATAFORMA ONLINE CON +1200 EJERCICIOS✴

👉 https://www.michelfitnesscoach.es/p/aprende-a-entrenar-por-tu-cuenta/

📞📞 ¿Necesitas ayuda de un profesional del ejercicio físico?

🎯 Me comprometo al 100% con tus objetivos 🎯

📢 Entrenamientos individualizados y actualizados semanalmente, con vídeos explicativos de los ejercicios. Contacto continuo📢

📩📩 Mándame un MD o vía email: michelfitnesscoach@gmail.com

#entrenadorpersonal #sedentarismo #personaltrainer #fitnesscoach #lesiones #salud #entrena #rehabilitación #readaptación #entrenamientofuncional #entrenamientoempresas #ejerciciofísico #michelfitnesscoach